6943626756
aciperion@gmail.com
Ακολουθήστε μας
Το Καράτε είναι μια ολοκληρωμένη μορφή άσκησης για άνδρες και γυναίκες που θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να μάθουν τεχνικές αυτοάμυνας και παράλληλα να αναπτύξουν συγκέντρωση, αυτοπειθαρχία και αυτοέλεγχο.
Στην Ακαδημία Καράτε ΥΠΕΡΙΩΝ Αλίμου, η προπόνηση προσαρμόζεται στο επίπεδο και στις δυνατότητες κάθε ασκούμενου.
Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στο Καράτε για να ξεκινήσει κάποιος. Ο κάθε ασκούμενος προχωρά με τον δικό του ρυθμό, βελτιώνοντας σταδιακά τη φυσική του κατάσταση, την τεχνική και την αυτοπεποίθησή του.
Μία προπόνηση που συνδυάζει σωματική άσκηση, τεχνική εξάσκηση και προσωπική εξέλιξη.
Η συστηματική προπόνηση συμβάλλει στη βελτίωση της δύναμης, της αντοχής, της ταχύτητας, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και του συντονισμού.
Μέσα από την προπόνηση αναπτύσσονται πρακτικές δεξιότητες, καλύτερη αντίληψη της απόστασης και των κινήσεων, καθώς και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.
Το Καράτε απαιτεί συγκέντρωση, συνέπεια και έλεγχο. Η συστηματική εξάσκηση βοηθά τον ασκούμενο να θέτει στόχους και να εργάζεται σταθερά για την επίτευξή τους.
Η άσκηση προσφέρει έναν δημιουργικό τρόπο αποφόρτισης από τις απαιτήσεις της καθημερινότητας, συνδυάζοντας σωματική δραστηριότητα, συγκέντρωση και πνευματική εγρήγορση.
Το πρόγραμμα προσαρμόζεται στην εμπειρία και στις δυνατότητες κάθε ασκούμενου, ώστε τόσο οι αρχάριοι όσο και οι πιο έμπειροι αθλητές να μπορούν να εξελίσσονται σταδιακά.
Το Καράτε δεν απευθύνεται μόνο σε όσους ξεκίνησαν από μικρή ηλικία. Ένας ενήλικας μπορεί να ξεκινήσει χωρίς προηγούμενη εμπειρία και να εξελιχθεί σταδιακά μέσα από ένα οργανωμένο πρόγραμμα προπόνησης.
Κάθε ασκούμενος προχωρά με τον δικό του ρυθμό, βελτιώνοντας τη φυσική του κατάσταση, την τεχνική και την αυτοπεποίθησή του.
Δείτε το πρόγραμμα μαθημάτων ή επικοινωνήστε με την Ακαδημία για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τμήμα Ανδρών – Γυναικών +18.
